令和8年4月会報

令和8年4月2日発行
富士森陸上競技場でも桜が開花し、4月前半には満開を迎える見込みです。
新年度が始まり、今期も練習会は休まず継続していきます。雨天時も中止にしませんので、安心してグラウンドに足を運んでいただければと思います。
さて、今月もインターバルトレーニングを中心とした練習メニューを予定しています。例年、月末に実施していた5000m T.Tは、ゴールデンウィーク前の4月22日に実施します。上手に調整し参加してください。

また、4月も引き続き今期の年会費、陸連登録、スポーツ安全保険の手続きを行います。
PayPayでの入金にご協力をお願いいたします。
詳細は最終ページに記載しておりますので、ご確認をお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　記
■4月練習予定　　（雨天決行）
★4月1日(水) 5000m+2000m+1000m(r600m,400m)
★4月8日(水) (400m+1000m)×5本（r200ｍ,400m）
★4月15日(水) 800m×8本（r400ｍ）
★4月22日(水) 5000m T.T 　(19:20スタート）
★4月29日(水) 1600m×5本（r400ｍ）

　　　・特組及び細かな組分けは別途連絡
集合場所：八王子富士森陸上競技場
時間：　18：30　集合　（各自アップ及び準備体操ストレッチ）
　　　　　18：55　ミーティング
　　　　　19：00　本練習
　　　　　20：30　各組にてダウン及びミーティング終了予定
・インターバル練習では、スタート、またゴール後は安全を確認してください。
・走行中、抜く時には外側から抜き、声掛けをしましょう。

■今後予定
★4月19日（日） 第28回長野マラソン
★5月より富士登山駅伝の強化練習開始
★5月31日（日） 第79回都民体育大会春季大会　陸上競技（駒澤）
★7月12日（日） 第58回東京都市町村総合体育大会(八王子富士森陸上競技場)
★8月2日（日） 第51回富士登山駅伝