令和7年6月会報

令和7年６月1日発行
梅雨の季節となりましたが、雨天でも練習は実施しますので、ぜひ競技場に足を運んでください。練習メニューをしっかり消化していきましょう。
日曜日は強化練習を行っていますので、積極的にご参加ください。雨天の場合は登り坂でのロード練習となります。なお、梅の郷会館を休憩所として予約しています。
　　　　　　　記
■6月練習予定　　（雨天決行）
★6月4日(水)　600m×10本（r200ｍ）
★6月11日(水) 2000m×4本（r400ｍ）
★6月18日(水)
(400m+1000m)×5本（r200ｍ,400m）
★6月24日(水)
5000m T.T (19:10start）＋α
　　　・特組及び細かな組分けは別途連絡
集合場所：八王子富士森陸上競技場
時間：　18：30　集合　（各自アップ及び準備体操ストレッチ）
　　　　　18：55　ミーティング
　　　　　19：00　本練習
　　　　　20：30　各組にてダウン及びミーティング終了予定
・インターバル練習では、スタート、またゴール後は安全を確認してください。
・走行中、抜く時には外側から抜き、声掛けをしましょう。

■富士登山駅伝強化練習　　＜天候によっては練習内容を変更＞
★6月1日（日） 都民大会の為お休み
★6月8日（日） 日影沢峠→（城山→大平林道３往復）→日影沢峠
★6月15日（日） 日影沢峠→城山ロード３〜５往復
★6月22日（日） 日影沢峠→（城山→大平林道３往復）→日影沢峠
★6月29日（日） 裏高尾→城山周辺練習もしくは富士山試走
★7月6日（日） 裏高尾→城山周辺練習もしくは富士山試走
富士登山競走大会参加予定者やトレイルランに興味がある方も参加してください。
詳細はラストページ参照してください。

■今後予定
★6月1日（日） 第78回都民体育大会春季大会　陸上競技（駒澤）
★7月27日（日） 第57回東京都市町村総合体育大会(武蔵野市陸上競技場)
★8月3日（日） 第50回富士登山駅伝