令和7年3月会報

令和7年3月1日発行
今月より、４ヶ月間閉鎖されていた八王子富士森競技場が再び使用できるようになりました。これまで練習で利用させて頂いた日野市民陸上競技場には心より感謝申し上げます。
春の訪れを感じる季節となり、練習メニューも徐々に短いインターバルを取り入れて行きます。また富士森は3月後半、桜の開花に伴い駐車場が混雑する可能性がありますので注意してください。

今月は年会費、陸連登録、スポーツ安全保険の手続きを行います。住所が変わった方、今回は練習中の不慮の事故等に対応する為、緊急連絡先も記載していただければと思います。詳細は、最終ページのご案内をご確認してください。（最終ページの申込用紙は、水曜日の練習会に持参持しますので受け取ってください）
　　　　　　　記
■3月練習予定　　（雨天決行）
★3月5日(水)
5000m PR＋2000ｍ＋1000m（r600、400）
★3月12日(水)
2000m×4本（r400ｍ）
★3月19日(水)
1000m×7本（r200ｍ）
★3月26日(水)
400m×15本（r200ｍ）
　　　・特組及び細かな組分けは別途連絡

集合場所：八王子富士森陸上競技場
時間：　18：30　集合　（各自アップ及び準備体操ストレッチ）
　　　　　18：55　ミーティング
　　　　　19：00　本練習
　　　　　20：30　各組にてダウン及びミーティング終了予定
・インターバル練習では、スタート、またゴール後は安全を確認してください。
・走行中、抜く時には外側から抜き、声掛けをしましょう。

■今後予定
★3月2日（日） 東京マラソン２０２５
　（応援団で行きます。都合のつく方一緒に行きましょう。By田中）
★3月9日（日） 名古屋ウィメンズマラソン２０２５
★3月9日（日） 立川シティーハーフマラソン
★3月16日（日） ２０２５板橋Cityマラソン