令和7年4月会報

令和7年4月1日発行
新年度が始まりました。富士森陸上競技場も春の訪れとともに景色が変わってきました。今月はインターバルトレーニングを中心とした練習メニューを予定しています。月末の最終水曜日には、今年最初の5000m T.Tを実施します。

また、今月も年会費の受付を行っていますので、引き続きよろしくお願いいたします。なお、陸連登録およびスポーツ安全保険の申し込み受付は一旦終了しましたが、申し込みを忘れた方はご相談ください。対応いたします。

ホームページを作りました。情報は5ページ目を参照してください。

　　　　　　　記
■4月練習予定　　（雨天決行）
★4月2日(水)
3000m+2000m+1000m(r600m,400m)
★4月9日(水)
800m×8本（r400ｍ）
★4月16日(水)
5000m PR+2000m+1000m(r5’400m)
★4月23日(水)
(400m+1000m)×5本（r200ｍ,400m）
★4月30日(水)
5000m T.T 　(19:20スタート）
　　　・特組及び細かな組分けは別途連絡

集合場所：八王子富士森陸上競技場
時間：　18：30　集合　（各自アップ及び準備体操ストレッチ）
　　　　　18：55　ミーティング
　　　　　19：00　本練習
　　　　　20：30　各組にてダウン及びミーティング終了予定
・インターバル練習では、スタート、またゴール後は安全を確認してください。
・走行中、抜く時には外側から抜き、声掛けをしましょう。

■今後予定
★4月20日（日） 第27回長野マラソン
★5月より富士登山駅伝の強化練習開始
★6月1日（日） 第78回都民体育大会春季大会　陸上競技（駒澤）
★7月27日（日） 第57回東京都市町村総合体育大会(武蔵野市陸上競技場)
★8月3日（日） 第50回富士登山駅伝