令和8年2月会報

令和8年2月1日発行
1月の大寒を過ぎ、ようやく暖かくなる時期となりました。
主要なマラソン大会も増えてきますので、出場を予定している方は体調を整えて臨んでください。
一方で、乾燥した状況が続いており、インフルエンザへの注意も必要です。走り込みが増えているランナーは疲労が蓄積し、感染しやすい状態になっています。うがいやマスクの着用など、各自でしっかりと予防を心がけましょう。

今月はチーム目標大会である八王子夢街道駅伝があります。地元開催の大会を、ぜひ皆で楽しみましょう。
また、大会終了後には新年会を予定していますので、奮ってご参加ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　記
■2月練習予定　　（雨天決行）
★2月4日(水) 1000m×3本（r200m）＋6000mPR
★2月11日(水) 12000m ビルドアップ走+200m×3本（r200m）
★2月18日(水) 5000m×2本（r5分）
★2月25日(水) 1600ｍ×5本（r400ｍ）
・特組及び細かな組分けは別途連絡

集合場所：八王子富士森陸上競技場
時間：　18：30　集合　（各自アップ及び準備体操ストレッチ）
　　　　　18：55　ミーティング
　　　　　19：00　本練習
　　　　　20：30　各組にてダウン及びミーティング終了予定
・インターバル練習では、スタート、またゴール後は安全を確認してください。
・走行中、抜く時には外側から抜き、声掛けをしましょう。

■今後予定
★2月8日（日） 第75回全関東八王子夢街道駅伝競走大会
（富士森走友会から8チーム参加予定）
★2月15日（日） 青梅マラソン
★2月23日（日） 都民駅伝競走大会
★主要マラソン大会：2/1別府大分マラソン、3/1 東京マラソン、　
3/8名古屋ウィメンズマラソン、etc